Сообщения

Большинство россиян, возможно, будут вести здоровый образ жизни

Изображение
Одним из важнейших направлений, в которых работает министерство здравоохранения, является профилактика заболеваний, и ключевая часть этой программы – это популяризация здорового образа жизни. Антитабачные и антиалкогольные законы уже сыграли свою роль, как и многие другие мероприятия – продолжительность жизни среднего россиянина превысила 72 года, однако президент страны поручил Минздраву довести ее до 80 лет и выше. Промежуточные итоги подведут к началу 2025 года – к этому времени средняя ожидаемая продолжительность жизни должна составить 78 лет. Такие данные приводят «РИА Новости» со ссылкой на руководителя министерства здравоохранения Веронику Скворцову. Глава Минздрава поделилась планами на заседании организационного комитета XII Всероссийского форума «Здоровье нации — основа процветания России», лейтмотивом которого станет тема здорового образа жизни.Министр рассказала, что для того, чтобы достичь плановых показателей, необходимо будет вести работу сразу по нескольким проектам. Н…

Как активная сексуальная жизнь влияет на здоровье (спойлер: очень хорошо)

Регулярный секс имеет массу преимуществ как для мужчин, так и для женщин. Выходя за рамки банального «это же так приятно», исследователи не оставляют попыток изучить секс и мастурбацию с точки зрения их влияния на все показатели здоровья. В этом материале — сразу восемь причин, почему вести активную сексуальную жизнь действительно полезно.Здоровье сердцаИзбыток гомоцистеина (непротеиновой аминокислоты) в организме может увеличить риск образования сгустков крови и, как следствие, сердечных приступов. При этом исследования показали, что секс помогает предотвратить образование гомоцистеина путем улучшения кровотока и кровообращения в организме. Единственное «но» здесь в том, что только мужчины, как установили ученые, могут воспользоваться этим преимуществом.Качество снаСон и секс, как выясняется, одинаково хорошо влияют друг на друга, поскольку хороший сон способствует сексуальному желанию, а хороший секс — продолжительному и, что немаловажно, глубокому сну. Дело в том, что во время орга…

Ученые создали самый маленький в мире невральный стимулятор

Изображение
Mopic Уже много лет науке известно, что химические соединения могут влиять на работу мозга. Оптогенетики доказали, что это делают не только химические соединения, но и свет, уточнив, что световые волны активируют некоторые белки, которые, в свою очередь, воздействуют на деятельность мозга. Ученые имплантировали оптические устройства в мозг грызунов и подтвердили гипотезу о влиянии света, изменяя поведение животных исключительно с помощью специфических световых волн. Минус таких устройств в том, что они достаточно громоздки – например, человеку пришлось бы носить шлем или что-то даже более объемное, а кроме того, грызуны выказывали беспокойство и дискомфорт в ходе экспериментов. В Институте науки и технологий Нары (Nara Institute of Science and Technology, Япония) решили эту проблему, создав микроскопическое устройство, преобразующее инфракрасное излучение в синий свет.Размер устройства – всего один миллиметр в длину, вес – около 2,3 миллиграммов. Оно работает на фотоэлектрической батар…

Как ухаживать за чувствительной кожей: основные правила и крутые средства

Изображение
Глупо отрицать, что ухаживать за чувствительной кожей нелегко. Но это, с другой стороны, не так уж сложно — особенно если знать, на что обращать внимание. Если подумать, что любая кожа, будь она жирная, склонная к акне, комбинированная или с атопическим дерматитом, требует особого подхода. Так что в каком-то смысле кожи разные нужны, кожи всякие важны. И ваша — не исключение.Основные правила уходаЧто вообще такое чувствительная кожа? В смысле, как понять, что она именно чувствительная, а не какая-то еще? WebMD напоминает, что далеко не все люди, которые подозревают собственную кожу в чувствительности, правы. При диагностике чувствительной кожи дерматологи обычно обращают внимание на такие показатели, как кожные реакции (пустулы и папулы, воспаления и неровности), сухость (такую, которая доставляет физическое неудобство ввиду незащищенности нервных окончаний) и тенденцию к покраснению по любому поводу. Причинами всего перечисленного при этом могут выступать кожные заболевания или аллер…

5 неочевидных продуктов, которые мешают вам спать

Изображение
Если вы хотите спать спокойно и сладко, то наверняка держите в голове, что перед сном важно избегать большой тройки продуктов: кофеина, сахара и алкоголя. Это не означает, что вы совсем не можете позволить себе выпить чашку капучино или съесть чизкейк в вечернее время (потому что, как известно, если очень хочется, то можно), но все-таки стараетесь этого не делать.Однако если с перечисленными продуктами все более или менее понятно, то что насчет тех из них, которые не кажутся очевидными? В этом материале — сразу пять перекусов, способных помешать спокойному ночному сну.Острая пищаФото: Instagram Не так давно мы рассказывали о том, что острая пища на первом свидании может заставить женщину благосклоннее отнестись к мужчине. Но ваша постель — не ресторан, а ваша цель в ней — не романтические победы, а глубокий и качественный сон. Так что острые чипсы, крылышки и даже салат с острой заправкой лучше оставить на более подходящее время.В ходе одного австралийского исследования удалось установ…

Подростки-вейперы чаще пробуют марихуану

Изображение
Dawn Gilfillan Подростки, которые употребляют электронные сигареты, вдвое чаще начинают курить еще и марихуану. Об этом рассказали ученые из Университета Миссури в Канзас-сити (University of Missouri-Kansas City). Результаты научной работы подтверждают ранее проводившиеся исследования, которые показали, что вейпинг может стать «воротами» на пути к табаку и наркотикам. Всего было опрошено более 10 тысяч несовершеннолетних в возрасте от 12 до 17 лет, и выяснилось, что дети 12-14 лет, которые курили электронные сигареты, в 2,7 раза чаще пробовали марихуану, чем те, кто совсем не курил, а подростки 14-17 лет – в 1,6 раза чаще. В этом возрасте мозг еще развивается, заявили авторы научной работы, и воздействие никотина может вести к изменениям в центральной нервной системе, которые, в свою очередь, повышают склонность молодых людей к различного рода зависимостям.Команда специалистов опрашивала тинейджеров дважды с разницей в год. Среди тех, кто не употреблял марихуану на момент начала исслед…

Есть вопрос: существует ли аллергия на спорт

«Извини, не могу пойти с тобой в зал, у меня аллергия на беговую дорожку». Сомнительное оправдание, согласитесь? Но что если мы скажем, что нечто подобное действительно существует… Во всяком случае, «пострадавшие» говорят об этом на полном серьезе, так что есть вероятность, что аллергия на спорт может быть совершенно реальна. Разобраться, в чем здесь дело, попробуем прямо сейчас.В фитнес-тредах на Reddit люди периодически пишут, что когда они делают кардио, их ноги начинают зудеть и чесаться (причем, иногда зуд становится настолько сильным, что приходится немедленно заканчивать тренировку). В то же время другие пользователи рассказывают, что их талия буквально не перестает чесаться во время бега. А третьи добавляют, что, хоть все перечисленное им не знакомо, они не могут не чесать руки, когда работают на эллиптическом тренажере. И как бы дико это сейчас ни звучало, таким аллергическим (о да, это и правда аллергия!) реакциям есть вполне научное объяснение.«При любом интенсивном упражне…

Алкоголь ведет к дисбактериозу рта

Изображение
BlueRingMedia Любители алкоголя вредят собственному здоровью, начиная непосредственно с полости рта. У тех, кто часто употребляет спиртное, бактериальный состав микробиома рта меняется в худшую сторону, в нем появляется большее количество микроорганизмов, которые могут стать причиной развития различных заболеваний. Об этом рассказали специалисты из Школы медицины Нью-Йоркского университета (New York University School of Medicine), Исследование продолжалось около четырех лет, его результаты опубликованы в журнале Microbiome.В исследовании участвовало более тысячи человек в возрасте от 55 до 87 лет. Все они были здоровы на момент начала работы, каждый из них предоставлял полную информацию о своем потреблении алкоголя, кроме того, у всех были взяты образцы микробиома рта. Затем в лабораторных условиях специалисты исследовали состав микробиома, распределив затем результаты в соответствии с количеством спиртного, которое выпивалось участниками: 270 не употребляли алкоголь совсем, 160 пили е…

Российские мужчины чаще бросают курить

Изображение
sondem Среди взрослых россиян курильщиков стало меньше трети. Только 29% населения страны по итогам 2017 года еще не отказались от табачных изделий, и это меньше, чем в 2016 (30,9%) и тем более в 2009 (39,4%). В позапрошлом году курили более половины мужчин – 50,9% – и каждая седьмая женщина – 14,3%. За прошедший год доля курящих мужчин снизилась до 45%, а доля женщин, наоборот, увеличилась до 15%. Такую информацию со ссылкой на источники в министерстве здравоохранения приводят . В свою очередь, Минздрав ссылается на сведения из мониторинга Всемирной организации здравоохранения.Эксперты заявляют, что на снижение процента любителей табака повлияли антитабачные меры – сигареты подорожали, их перестали рекламировать, убрали в магазинах в закрытые шкафы. Все это произошло благодаря вступлению в силу в 2013 году соответствующего закона, который также запретил употребление табака в общественных местах. Повышение же доли курящих женщин специалисты объяснили агрессивным маркетингом компаний, у…

Донорские почки можно использовать повторно (то есть в третий раз)

Изображение
yezry Как правило, донорские органы не используют повторно – в тех случаях, если реципиент умирает или его организм отторгает трансплантат, а орган остается здоровым и функциональным. Они в определенном смысле считаются ущербными», потому что переживают две «смерти» плюс могут быть повреждены при операции, подготовке к ней или уже после нее в результате действия иммуноподавляющих препаратов. Тем не менее, как сообщил Джеффри Вил (Jeffrey Veale) из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (University of California, Los Angeles), около 25% донорских почек даже после смерти реципиентов идеально подходят для трансплантации и могут спасти жизни людей, которые в ином случае могли бы скончаться, находясь в листе ожидания нового органа. Слова медика привел портал Stat News. Доктор Вил – директор университетской программы обмена донорскими почками. За 2017 год он провел три операции по повторной пересадке почек от скончавшихся доноров, которые сами когда-то получили эти органы от других люд…

Speed dating: как найти любовь на «быстрых» свиданиях

Скоростные знакомства — как, очевидно, и секстинг — признак нового времени. Если подумать, то это действительно крайне удобный способ найти подходящего человека для тех, кто вечно спешит и редко может выделить время на романтику (читайте: полноценные и регулярные свидания). Однако скорость, с которой потенциальные партнеры перемещаются в пространстве, может смутить даже опытного «дейтера». Плюс, открытым остается вопрос, насколько они надежны в плане построения долгосрочных отношений.Современные психологи находят концепцию «быстрых» свиданий крайне увлекательной. Но чтобы кампания оказалась успешной, полезно знать, как вести себя на такого рода мероприятиях, прежде чем вы решитесь отправиться хотя бы на одно из них.В первую очередь, важно учитывать, что на то, как мы воспринимаем окружающих людей и насколько эффективно выстраиваем коммуникацию с ними, серьезно влияет окружающая среда.Именно экологическая рациональность, пишет в своей колонке для Scientific American Сандер ван дер Лиде…

Глиобластому научатся лечить в чашке Петри

Изображение
KuLouKu Мультиформная глиобластома – опухоль мозга, которая часто оказывается смертельной. Исследователи не до конца понимают, как эти опухоли развиваются и прогрессируют,  что существенно затрудняет лечение глиобластомы.Исследователи из Института Солка (Salk Institute) разработали новую модель, на которой они могут наблюдать за развитием заболевания. Для того, чтобы спровоцировать развитие глиобластомы в выращенных ими органоидах, исследователи отредактировали всего два гена в клетках головного мозга человека. Они смогут теперь не только следить за прогрессированием опухоли, но и изучать, как влияют на этот процесс те или иные лекарства.Это особенно важно при поиске новых препаратов: часто оказывается, что лекарство, хорошо проявившие себя в экспериментах на животных, оказываются совершенно неэффективны при лечении людей.  Органоиды же, выращенные из человеческих клеток,  которые содержат и нейроны,  другие клетки мозга, позволят тестировать новые лекарства, давая более верный результ…

«Платиновая Унция XVIII» определила лидеров фармотрасли

Изображение
12 апреля 2018 года в ходе вручения премии «Платиновая Унция» был подведен итог работы фармацевтической отрасли за 2017 год. Юрий Александрович Крестинский, вдохновитель и организатор Премии, директор Института развития общественного здравоохранения, охарактеризовал «Платиновую Унцию» так: «Дистрибьюторы, производители препаратов, проектная и маркетинговая деятельность, аптечные сети – все эти сегменты рынка оценивают эксперты, заслуженные и уважаемые профессионалы своего дела. Мы фиксируем знаковые события в фарминдустрии за год и эту информацию доносим до максимального числа специалистов отрасли».Церемонии награждения победителей конкурса предшествуют многочасовые дискуссии организаторов: что важно для развития отрасли, какой вид деятельности, конкретный бизнес-проект или  производственный процесс были актуальны и важны для рынка в текущем году? Ответы на эти вопросы даёт конкурс.В 2018 году конкурс проводился в три этапа:I этап голосования Экспертного совета – с 01.12.2017 по 10.02…

Что на самом деле нужно для счастья?

Изображение
wavebreakmedia В чем секрет счастья? Этим вопросом философы задаются еще с времен Сократа (если не раньше). Сейчас ученые из Гарвардского университета (Harvard University) заявили, что у них наконец-то есть научно обоснованный ответ. Для того, чтобы к нему прийти, им потребовалось 80 лет наблюдений за большим количеством людей. Все началось еще в 1938 году, когда специалисты начали следить за жизнью и достижениями 268 мужчин – второкурсников Гарварда. Затем к исследованию подключились жены этих людей, позже – 456 жителей Бостона и их жен, еще позже – 1300 потомков выпускников университета. Все эти люди дали согласие на то, чтобы фиксировались все данные о них, начиная от медицинских записей и заканчивая информацией о взлетах и падениях в карьере и личной жизни. Ученые собрали информацию о форме бровей участников, расположении родинок на их телах, взяли образцы почерка, затем, когда технологии стали это позволять, сделали людям снимки МРТ и анализ ДНК.Спустя 80 лет авторы научной работы…

Еще 10 мифов о здоровье, которые могут вас удивить

Мифы о здоровье, правильном питании и образе жизни — наша любимая история. Еще бы, ведь их такое количество, что, кажется, обо всех не рассказать никогда. На прошлой неделе мы собрали десятку ложных утверждений о молоке, укрепляющем кости, шоколаде, вызывающем прыщи, и «правиле пяти минут», в которые все почему-то верят. Сегодня — вторая порция мифов, хотя бы часть из которых, мы уверены, сможет вас удивить.Без кислорода кровь становится синейО нет, наша кровь ни при каких условиях не будет синей. И тем более, если она останется без кислорода. На самом деле, без него она становится темно-красной, то есть, немного темнее, чем тогда, когда человек случайно порезал палец.Почему тогда кровь выглядит синей на запястьях и сгибе локтя? Как сообщает UCSB ScienceLine, лишь потому, что мы видим ее через несколько слоев тканей, которые изменяют цвет, подобно фильтрам в Instagram, и законам преломления света.У человека всего пять чувствНичего подобного. Зрение, слух, вкус, обоняние и осязание, вп…

Всего одно сотрясение мозга увеличивает риск развития болезни Паркинсона в два раза

Изображение
Lightspring Результаты нового исследования, в котором приняли участие 300 тысяч бывших военнослужащих, свидетельствуют о том, что даже одно сотрясение головного мозга средней тяжести  увеличивает вероятность развития болезни Паркинсона на 56%.Участникам исследования было от 31 года до 65 лет, в среднем за ними наблюдали около 12 лет. Примерно половина испытуемых перенесла хотя бы одну черепно-мозговую травму разной степени тяжести. На момент начала исследования ни у одного из участников исследования болезнь Паркинсона диагностирована не была. За время наблюдения заболевание возникло примерно у 1500 участников.Ракель Гарднер (Raquel Gardner) из Калифорнийского университета (University of California) подчеркивает, что вероятность развития нейродегенеративных заболеваний после сотрясения мозга действительно увеличивается, однако вовсе необязательно, что повреждение головного мозга спровоцирует подобную болезнь.В среднем риск развития болезни Паркинсона в течение жизни не превышает 1%. Это…

Как грибы стали суперзвездами правильного питания и почему это хорошо

Грибы — чудо из чудес в смысле их питательных и диетических характеристик. Только подумайте: они не содержат холестерина и глютена, зато содержат крайне мало жиров, сахаров, натрия и калорий. Кроме того, грибы являются отличным источником растительного белка, витаминов группы B, иммуномодулирующих бета-глюканов, обнаруженных в клеточных стенках, и других биологически активных соединений.А не так давно ученые обнаружили, что грибы могут быть еще полезнее, чем мы думали. В частности, они могут выступать источниками четырех основных питательных элементов, которые, как напоминает The Conversation, необходимы каждому человеку для здорового старения, включая снижение рисков болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера. Но обо всем по порядку.Сила четырех«Важнейшими питательными веществами, содержащимися в грибах, являются селен, витамин D, глутатион и эрготионеин. Все они, это хорошо известно науке, действуют как антиоксиданты, способные смягчить окислительный стресс, и все они, это тоже извест…

Молодую маму, перенесшую инсульт во время беременности, спасли новосибирские врачи

Изображение
Кирилл Орлов. Фото: В.Сальницкая Специалисты Национального медицинского исследовательского центра имени академика Е.Н. Мешалкина спасли жизнь 26-летней Кристине, которая во время беременности перенесла геморрагический инсульт.Кровоизлияние случилось на 26 неделе беременности. «На момент экстренной госпитализации в городскую больницу мое состояние оценивалось как тяжелое. Две жизни – моя и моего сына висели на волоске. Правая половина тела была парализована, я не могла говорить, писать, читать», – рассказывает Кристина.Пациентке провели МРТ головного мозга и выяснили, что у девушки была врожденная аномалия развития сосудов – артериовенозная мальформация. Во время беременности произошел разрыв артериовенозной мальформации левой теменной доли, что привело к формированию внутримозговой гематомы.Врачи больницы, в которой наблюдалась Кристина, приняли решение ждать до 35 недель беременности, после чего провели пациентке кесарево сечение – рожать естественным путем женщине было противопоказан…

Есть вопрос: могут ли животные предсказывать землетрясения

У наших домашних любимцев достаточно полезных «функций»: они поднимают настроение, когда грустно, напоминают о прогулке, даже если из дома выходить совсем не хочется, и справляются со стрессом куда лучше популярных антидепрессантов. Но это, впрочем, еще не все. Говорят, что кошки, собаки, хомячки и любые другие животные также способны почувствовать природные катаклизмы (в частности, землетрясения) еще до того, как их ощутит человек. Так ли это на самом деле — разбираемся прямо сейчас.Согласно по-новому обзору, опубликованному в Bulletin of the Seismological Society of America, доказательства в отношении пушистых предсказателей весьма несущественны. Но не расстраивайтесь — большая часть научного сообщества продолжает подозреваать, что животные каким-то образом все-таки способны на это.Хорошо известно, например, что в те далекие времена, когда синоптиков и геологов не существовало, люди использовали самых разных животных — от собак до тутовых шелкопрядов — чтобы предсказать землетрясени…

Боярышник и марганцовка: как предлагают лечиться депутаты

Изображение
funnyangel 13 апреля в Государственную Думу поступил на рассмотрение законопроект, регламентирующий то, каким образом Россия может отвечать на недружественные действия со стороны других государств («санкции»). Один из пунктов документа дает возможность решением президента запретить ввоз лекарственных препаратов в ответ на такие действия. Эта часть потенциального закона вызвала резонанс в обществе – и врачи, и пациенты возмутились возможным ограничением доступа к импортным медикаментам, указав, что в конечном итоге пострадают от этого законопроекта не другие государства, а свои же граждане. Политики, со своей стороны, также отреагировали на петиции и запросы со стороны общества.Так, 13-го же апреля вице-спикер Думы Петр Толстой в ходе программы «60 минут» возразил другому политику – Борису Надеждину, который указывал на то, что российские пациенты могут оказаться без лекарств. Петр Толстой заявил, что импортные лекарства можно заменить «Боярышником» и корой дуба. Депутата поддержал и др…

Личный опыт: панические атаки

Яна рассказала нам о том, как научилась справляться с сильнейшими паническими атаками, а клинический психолог Екатерина Милушина объяснила, как можно и нужно с ними бороться.Как все началосьСейчас мне почти 34 года, с 19 лет я страдаю паническими атаками. Сначала они были не очень сильными, полтора года я проходила сама по себе, не обращаясь за врачебной помощью. Панические атаки длились не более 10 минут, с этим можно было жить.Потом меня сбила машина и панические атаки стали очень сильными. Я не могла и не хотела выходить из дома, панические атаки усилились, стали все более тяжелыми для меня, сопровождались дереализацией и деперсонализацией — мне казалось, что мир вокруг меня картонный, а я сама — маленький человечек, управляющий огромным телом. Несколько раз мне вызывали «скорую», которая приезжала, но почти никак не помогала мне – о панических атаках вообще никто не упоминал.Стало ясно, что то, что со мной происходит — это ненормально. В то время о психологах и психиатрах было изв…

Кости начнут пломбировать как зубы

Изображение
Puwadol Jaturawutthichai Для фиксации повреждений костей до сих пор широко используются металлические пластины и болты. Не исключено, что скоро это уйдет в прошлое, а металлические пластины заменит специальный «костный пластырь».Исследователи из шведского Каролинского института (Karolinska Institutet) утверждают, что при создании новинки вдохновлялись пломбирующими материалами, которые сейчас используются для лечения зубов. Они утверждают, что починка костей с помощью нового адгезивного материала займет не более пяти минут – сложной операции по установке пластины не потребуется.Сперва прямо на кость необходимо нанести кислотный самопротравливающий праймер, который подготовит поверхность для нанесения адгезивной смолы. Ее компоненты связываются с содержащимся в кости коллагеном. Финальный этап – воздействие светодиодной лампой, необходимое для того, чтобы смола затвердела. Все это, поясняет профессор Майкл Малкох (Michael Malkoch), очень похоже на процесс пломбирования зуба.Методику уже…

Говорят ученые: низкоуглеводное пиво — это миф

Тем, кто любит пиво, может показаться, что выбор не обычного, а низкоуглеводного варианта напитка — неплохое решение в смысле поддержания веса и снижения рисков для здоровья. И это было бы отчасти справедливо, если бы… такое пиво действительно содержало меньше углеводов. Новое исследование, сообщает SBS News, показало, что большинство низкокалорийных сортов пива содержат такое же количество углеводов и килоджоулей, как и обычное пиво. Ну, и какой тогда в этом смысл?Для начала поясним, что мы (и, соответственно, исследователи) понимаем под низкоуглеводным пивом. В первую очередь, это все «женские» сорта, а то и бренды, которые представлены на рынке в красивых и небольших по объему бутылках. За рубежом для обозначения таких напитков активно используется пометка low-carb, в России же популярны обозначения light, ultra light и pure.Согласно новому исследованию, проведенному Cancer Council Victoria совместно с инициативной группой LiveLighter, большая часть низкокалорийных сортов пива не о…

Злоупотребление алкоголем усиливает ПМС

Изображение
Poznyakov От предменструального синдрома страдают миллионы женщин. В фазе желтого тела (а это около 14 дней – от овуляции до непосредственно месячных) колебания гормонов могут приводить к частой смене настроения, раздражительности, ощущениям усталости. Алкоголь, как выяснили ученые, может провоцировать наступление предменструального синдрома – если женщина злоупотребляет спиртным. Представительницы прекрасного пола более восприимчивы к алкоголю, он вредит им больше, чем мужчинам – об этом сообщила Всемирная организация здравоохранения еще в 2014 году. Это справедливо и для работы репродуктивной системы – алкоголь может влиять на уровень женских гормонов, таких, как гонадотропин, и результатом этого влияния является повышенный риск развития ПМС.Группа специалистов из Университета Сантьяго-де-Компостела (University of Santiago de Compostela, Испания) проанализировала 19 научных работ, посвященных связи алкоголя и предменструального синдрома. В целом пьющие женщины страдали ПМС на 45% чащ…

Подготовка к лету: история Хантера Хоббса, который изменил свое тело за 12 недель

Изображение
Сколько времени нужно человеку, чтобы измениться? Если говорить о внутренней составляющей, то, наверное, довольно много. Однако если взять только внешность, то вам понадобится около трех месяцев. Не верите? Спросите у Хантера Хоббса (Hunter Hobbs), обычного офисного работника из Оклахомы (США), сумевшего всего за 12 недель превратиться в горячего красавца. Перед вами история, которая мотивирует на изменения тех, кто давно думает об этом, но никак не может собраться.Как сообщает news.com.au, за три месяца Хантер Хоббс похудел на 19 килограммов и преобразовал свою внешность с помощью, как он сам утверждает, «умственной и физической самоотдачи». Иными словами, с помощью здоровой диеты и последовательных физических упражнений. Ничего необычного — но результат, тем не менее, впечатляет.Как все началось: работая в офисе нефтегазовой компании, Хантер все больше задумывался о том, можно ли назвать правильным образ жизни, который он ведет. И все чаще приходил к выводу, что вряд ли. Некоторое в…

Бактерии управляют настроением

Изображение
WhiteDragon Роль микробиома – бактерий, грибков и других микроорганизмов, которые составляют 57% объема человеческого тела – нельзя недооценивать. Исследования неоднократно показывали, что микробиом влияет на все аспекты жизни человека (и не только), в том числе на эмоции. Даже такие заболевания, как депрессия, аутизм и нейродегенеративные болезни, могут также быть связаны с микробиомом и его разнообразием. Вполне вероятно, что в будущем наука создаст «психобиотики» — лекарства, которые будут работать с нарушениями психики путем изменения состава микробиома. В Университете Кюсю (Kyushu University) провели эксперимент с мышами, которые росли в стерильной обстановке – в их организмах не было микробов. В остальном эти особи были идентичны другим мышам. После того, как мышей подвергли стрессу, выяснилось, что «безмикробные» мыши реагировали на раздражители в два раза острее – у них выделялось в два раза больше гормона стресса при беспокойстве, рассказало издание BBC.Каким образом микробиом…

В клетках нашли ДНК нового типа

Изображение
Mopic Благодаря работе Джеймса Уотсона и Френсиса Крика все мы знаем, что ДНК – это двойная спираль, состоящая из 4 типов мономеров – нуклеотидов. Впрочем, исследования показали, что ДНК не всегда присутствует в клетках в таком виде. В некоторых случаях вместо двунитевой спирали возможно образование узлов, состоящих из четырех нитей.О том, что такие структуры могут присутствовать в клетках, ученые говорили уже давно, однако впервые их удалось найти в клетках живых организмов исследователям из Австралии. Они не только подтвердили существование таких структур, получивших название i-мотивов, но и выяснили, зачем они нужны в клетках.Фото: Day et al. Bioorganic & Medicinal Chemistry, 2014 В лабораторных условиях четырехнитевые узлы впервые были найдены еще в 1993 году – они были характерны для последовательностей ДНК, богатых цитозином. Тогда ученые решили, что причиной образования i-мотивов стали высокощелочные условия, при которых проводился эксперимент. В дальнейшем эта точка зрения б…

Светит, но не греет: что не так с ярким светом в вечернее время

Дети, особенно дошкольного возраста, часто боятся темноты, так что просят родителей если не оставлять свет в комнате на ночь, то, по крайней мере, оставлять дверь открытой. В этом смысле настоящей находкой становится ночник, достаточно освещающий комнату, чтобы ребенок не боялся, но при этом предельно мягкий, чтобы не мешать его сну. Но только ли в этом дело?Новое исследование, опубликованное Physiological Reports, показывает, что яркое электрическое освещение вечером почти полностью подавляет производство мелатонина у дошкольников, что является важным дополнением к растущему объему исследований в этой области. Напомним, что мелатонин — гормон, который чрезвычайно важен для нормальных биоритмов и здорового сна. Иными словами, родители должны обращать внимание на интенсивность света не только при засыпании своего чада, но и за несколько часов до этого.Но помимо того, что яркий вечерний свет может вызвать проблемы с качеством сна, он также может спровоцировать проблемы со здоровьем в до…

На бизнес-бранче ИД Коммерсантъ обсудят перспективы телемедицины в России

31 мая в Москве в отеле Арарат Парк Хаятт состоится бизнес-бранч ИД Коммерсантъ  «Телемедицина в России: что нас ждет в 2018 году?».Мы соберем около 70 ведущих экспертов рынка: представителей частных клиник, IT-стартапы, производителей аппаратов удаленного мониторинга здоровья, юристов, страховых компаний врачей и других. Участники мероприятия обсудят перспективы развития телемедицины в России.Вопросы для дискуссии:Законодательное регулирование отрасли: защита пациента, предоставление качественных услугЦенообразование удаленных консультаций, доступность и качество нового сервиса: потребности пациента и возможности врачаВыписка электронных рецептов и получение лечебными заведениями лицензии на медицинскую деятельностьЗарубежный опыт регулирования телемедицинской отраслиКакие риски несет для всей отрасли здравоохранения и его участников новый сервисБаланс государственных медицинских услуг и частного сектора с учетом развития телемедициныГотовность IT-технологий к масштабному развитию те…

Конференция «ОРГЗДРАВ-2018. Эффективное управление медицинской организацией» завершена

VI международная конференция «ОРГЗДРАВ-2018. Эффективное управление медицинской организацией» стала главной площадкой для обсуждения цели, поставленной Президентом страны Владимиром Путиным – увеличение ожидаемой продолжительности жизни (ОПЖ) российских граждан до 78 лет к 2024 году. Эта задача поставлена в Перечне поручений по реализации Послания Президента РФ Федеральному собранию.«Это сверхзадача для здравоохранения России и всего общества. Она потребует концентрации и объединения усилий, а не вскапывания отдельных грядок на отдельных полянах», – подчеркнула председатель Оргкомитета конференции «Оргздрав-2018», руководитель ВШОУЗ д.м.н. Гузель Улумбекова.Лидеры мнений и ведущие эксперты по специальностям представили к обсуждению свои подробные предложения. Все они сошлись на том, что цель «78 лет» достижима только в том случае, если все российское общество будет буквально пронизывать приверженность к здоровому образу жизни. Заместитель руководителя Исполкома ОНФ по проектной работе…