Гиподинамия (недостаток двигательной активности): враг женской красоты

Если у вас сидячая работа, то вам необходимо это восполнить. Недостаток движений приводит к раннему старению, активные движения и зарядка продлят вашу молодость на 10-15 лет, и обеспечат полноценное функционирование всей системы организма.